コーヒーをブラックで飲もう

余談ですが
コーヒーに含まれるカフェインには、リパーゼという消化酵素の働きを活発にする効果があります。
リパーゼは脂肪を分解する酵素です。
脂肪はリパーゼによって脂肪酸とグリセリンに分解されなければ燃焼できません。
「脂肪は燃焼するまでに20分程度時間がかかる」と聞いたことはありませんか？ これは、脂肪がそのままでは燃焼されず、分解されなければいけないために、時間がかかってしまうからなのです。
ちなみにコーヒーに含まれているクロロゲン酸にはカフェインと同様に脂肪の分解を促進する効果があります。

今からダイエットを考えている方、コーヒーをブラックで飲んでみませんか？

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cafe miki 朝日町店
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